皆さんは筋トレしてますか？ 挿絵のトレーニングはデッドリフトという私の大好きな（本当はしんどい）トレーニングの一つです。 「少しやっていたけど続かなくて、、、」 「筋肉マッチョを目指すつもりは無いからやらないよ！」 「仕事が忙しいから無理無理…
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