日々悩める社会人の頭の中

人生の悩み(健康、お金、仕事、生き方など)に関して、読書や実体験をもとにした私の考えや気づきを綴ります。少しでもお役に立てれば幸いです。

【はてなブログ無料版で合格】Googleアドセンス審査合格のために意識した事7選

ブログにて収益化を目指すものの、Googleアドセンスの審査が合格出来ず悩まれていませんか。また、これから審査を受けるに当たって、どのような準備をすべきか悩まれていないでしょうか。 ・何を気を付けるべきなのか・審査基準は・どれくらいの記事数が必要…

【花粉症に対する唯一の根治療法】減感作療法の体験談

四月に入りましたがまだまだ花粉症の方には辛い時期が続きます。鼻水は止まらず、目はゴロゴロと痒く、仕事も勉強も集中出来ませんよね。 花粉症への対策としては、目薬や鼻水を止める鼻炎薬、医薬品であるアレグラといったアレルギー性疾患治療剤など様々あ…

【本は知識の結晶】読書の魅力、手軽な読書法と人生への活かし方

読書って皆様の認識はどのようなものでしょうか。「大事なのはわかるけど、読む時間がない」「文字を読むより動画やネット検索で十分」「文字数が多くて読むこと自体が苦痛」 そのような思いの方が多いと思います。 情報通信技術が発達した現代、アナログの…

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【健康維持に最適】低山登山の魅力と始める際の注意点

人生100年と言われるこれからの時代、心身の健康維持が一層重要になると考えます。人間の筋肉や骨は高齢になるにつれて自然と衰えてしまいます。いくら長生きできたとしても、それが病院や自宅のベッドでの長期生活では辛いですよね。だからこそ、継続出来る…

【ダイエット以外の効果も有】縄跳びの魅力とその効果について

日々の運動が健康やダイエットに重要であることは誰もが知っていることですね。でも、仕事や育児や家庭の事情などでなかなか運動の時間が取れない方も多いと思います。 何か運動したいけどほとんど時間が無い、運動と言われても何をしたら良いのか分からない…

【つみたてNISA、iDeCo】下落相場は積立投資のチャンスと考える理由

下落相場ではチャートや評価額を見るだけでも気落ちしますよね。でも、逆に下落相場の時ほど個人投資家にはチャンスであると考えます。 2022年現在、コロナウイルスやウクライナ情勢の不安定な状況から全世界的に株式の市場が下落相場であり当面はその傾向が…

【韓国旅行の思い出】人の優しさに国籍や人種は関係無い

イスラム圏での民族紛争、アフガニスタンでの紛争、そして2022年現在のウクライナでの紛争と、常に世界のどこかで人と人との争いが発生しています。 その要因には、所属する国の方針での対立、宗教への考え方の対立、利権にまみれた組織同士の対立などがある…

【行動しながら考える】行動することの大切さ

この記事では人生の悩みに対し、「行動」することが大事であることをお伝えします。 人生には色んな悩みや課題がありますね。将来の悩み、結婚の悩み、子育ての悩み、家族関係の悩み、仕事の悩み、お金の悩み、多くの人々が様々な悩みを抱えて生きています。…

【亡くなった祖母の話】感謝の気持ちを言葉で伝える大切さ

皆さんは感謝の気持ちを相手に言葉で伝えていますか? ちょっと気恥ずかしくてなかなか口には出せない人もいらっしゃるかと思います。 でも、感謝の言葉を貰う側からすれば、純粋に嬉しく、時には心へ深く響くこともありますよね。 「ありがとう」の一言がど…

【後悔の無い人生】幸せに生きるためのヒント

一度きりの人生、幸せに後悔無く生きたいですよね。そもそも生きる意味って何でしょうか。それを掘り下げることで、これからの人生を後悔無く幸せに生きるためのヒントが見つかるかもしれません。 本記事では、後悔の無い人生を送るためにどんな考え方や行動…

【人を観るとは】相対的な視点で人を判断することのリスク

皆さんは他人を理解する時に、どのような視点を持つでしょうか? 相手の学歴、年収、職業、過去の経歴、身なり、会話の内容 等々 無意識のうちこれらの様々な視点で、どんな人であるかを判断すると思います。 この記事では、タイトル通り「相対的」視点で人…

【フードロス削減】出された料理を残さず食べる思い

人間、誰しも食べていかなければ生きていきません。他の生物も同じで弱肉強食の世界、食べる食べられるは自然の摂理ですね。 でも、他の生き物を殺して料理になるのに、それを残して捨てるって行為に子供の頃から抵抗がありました。 昨今、食育やフードロス…

【ウクライナ紛争】大使館に支援金を寄付した話

連日、ウクライナ情勢におけるニュースが流れていますね。 様々な情報が錯綜し、届く情報には取捨選択の必要があるでしょう。 ただ、間違いなく言えることは、罪の無い一般のウクライナ人の住居や土地をロシアが無差別攻撃することに何の正当性も無いという…

【他人の言動が気になる人向け】HSPとうつ 自己肯定感を取り戻す方法_書籍紹介

HSPってご存知ですか?Highly Sensitive Personの略語で、要は他人の言動や周囲の環境への感受性が高い人=敏感に反応してしまいがちな人のことです。 ・会社で上司に言われたことをずっと引きずっている人 ・友人や恋人の何気ない一言に対してずっと心に引…

【痩せたい人向け】2ヶ月で4㎏減量に挑戦_健康的王道ダイエット

皆さん、痩せたいですか?また、その目的は何ですか? 目的は、人それぞれでしょう。 ・体型に合った素敵な服を着たい ・痩せて引き締まったボディを周りに自慢したい ・医者から家族から健康面を理由に痩せろと言われている 目的は様々ですが、その目的を突…

【幸せに生きるヒント】4種類の趣味を持つことの必要性

皆さんは趣味と呼べるものをがあるでしょうか?ある調査結果では4人に1人が無趣味と回答しています。中には仕事や家庭で忙しくて趣味の時間なんか無いって方もいらっしゃるかと思います。 この記事では、趣味を4種類に分類し、それぞれの分野で趣味を持つこ…

【松下幸之助氏著】人生と仕事について知っておいてほしいこと_書籍紹介

本記事では、誰でもご存じであろうパナソニックの創業者である松下幸之助氏の著書を紹介します。どの項目も素晴らしい内容で何を厳選してお伝えすべきか本当に迷いましたが、その中でも私の心に響いた内容を5つをお伝えしたいと思います。 ・ご紹介する書籍 …

【人と比べることが多い人向け】他人と自分を比較することの功罪

他人と自分(身内を含む)を比べることって皆さんはしますか?大抵の人は無意識に比較をしているのではないかと思います。そんな私も比較する癖が抜けません。 例えば、こんな事は考えませんか? ・同僚のアイツより昇進が遅れて納得がいかない ・友人が私よ…

【本って読むべき?】読書の価値、気軽に読むためのおススメ読書法

この記事では、私が思う読書の価値とお勧めの読書方法をお伝えしたいと思います。 ・本なんて読む価値あるの? ・ネットで検索すれば良くない? ・本を買うお金がもったいない ・子供には読書をさせたいけど、いまいちその重要性がいまいち分からない そんな…

【仕事の話】女性社員を精神的に追い込み涙させる職場への疑問

本日は、私が所属する職場の健全性について考察したいと思います。また、問題の本質は何であるかを私なりの考えをまとめてみます。 この記事では、職場の人間関係などで悩んでいる方向け、良い職場を作ろうとしているリーダーや役職者の方向けに読んで頂きた…

【時間泥棒?】SNSやブログとの適度な付き合い方

この記事では、SNSやブログとの付き合い方を記載します。 「SNSやブログにちょっと時間を使いすぎかも」と日々思いながらも続けている方って多いと思います。そんな方向けに、私がこれから実践するSNSやブログとの付き合い方をご紹介します。 皆さんは、毎日…

【老若男女誰でも出来る健康法】ウォーキングの魅力

この記事では、誰でも簡単にお金も掛からず実践できる健康法としてウォーキングの魅力を私の実体験を交えてお伝えします。 本文を読み終わる頃には、「今日からウォーキングを始めよう」と、そんな前向きな気持ちになって頂けると思います。 特に、次に当て…

【人生がつらいと悩む人向け】逃げること、距離を置いて考えることの必要性

この記事では人生がつらいと悩んでいる人向けて、悩みのタネから時には逃げることも必要ではないかという私の考えをお伝えしたいと思います。 「逃げる」って何だかネガティブなイメージですよね。でも、それって「逃げることは良くない」っていう人間の思い…

老後になって後悔しないために知っておくべきこと_書籍紹介

皆さん、悔いの無い人生をお過ごしでしょうか。 出来るだけ後悔の無い人生を送り、老後を迎えたいと考える方は少なくないと思います。私もその一人です。 老後に後悔したくない、でも今も楽しみたいそんな皆さんに1冊の書籍をご紹介します。 ・ご紹介する書…

【ダイエット、筋トレ、健康関連】パーソナルジムを更新契約をした話

先日、半年間続けてきたパーソナルジムの契約を更新してきました。 金額は16回分(1回当たり60分)で11万円弱です。 すでに半年継続利用しており22万円ほどのお金を払っています。 結構な大金ですよね。 でも、私は別にお金持ちではありません。 手取り20万…

【オトナになれないと悩める人向け】世代という分類に対する違和感、役割による人の成長について_持論

この記事では、歳相応のオトナに成れていないのではないかという悩みを抱える人への生きるヒントをお伝えできればと思います。 私が10代の頃は20代の大学の先輩は人格が出来ているオトナに見えました。 では、オトナである成人として20代になると30代の職場…

【悩みを一人で抱えがちな人向け】誰かに相談することの大切さ

将来の悩み、家族の悩み、お金の悩み、健康の悩み、仕事の悩み 等々 世の中、悩み事だらけですね。そして、今現在悩み事を抱えている人も多くいるはずです。 この記事では、悩みを誰かに相談することの大切さをお伝えしたいとおもいます。 読んで頂いた皆さ…

【学びの定着についての持論】アウトプットの重要性

私は20代の頃から何度も読んでいる本があります。 それは中国古典で有名な「論語」です。 ざっくり言うと、儒教の祖、孔子と弟子の日々のやり取りを綴った人生訓みたいな書物です。 では、もっと細かく述べようすると、、、なかなか思い浮かびません。 まさ…