2022-03-21から1日間の記事一覧

【健康維持に最適】低山登山の魅力と始める際の注意点

健康悩み学び

人生100年と言われるこれからの時代、心身の健康維持が一層重要になると考えます。人間の筋肉や骨は高齢になるにつれて自然と衰えてしまいます。いくら長生きできたとしても、それが病院や自宅のベッドでの長期生活では辛いですよね。だからこそ、継続出来る…